Edvan Gonçalves
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Descubra o poder da nutrição natural e transforme sua saúde!
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Aprenda como os sucos naturais ajudam na desintoxicação do organismo e no ganho de energia para o seu dia a dia.
Comece seu dia com um suco de limão com água morna para ativar seu sistema digestivo.
Conheça os melhores ingredientes para turbinar seus sucos e obter o máximo de nutrientes em cada copo.
Sucos que vão dar aquele gás na sua manhã e manter sua disposição ao longo do dia.
Ingredientes: 1 maçã, 1 folha de couve, 1/2 limão, 1 pedaço de gengibre e 200ml de água
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se necessário. Consuma imediatamente.
Sucos ideais para eliminar toxinas acumuladas e promover um reinício completo no seu organismo.
Detox
Beterraba, cenoura, gengibre e limão
Verde
Couve, pepino, maçã e limão
Receitas que ajudam a combater inflamações e aumentar sua imunidade de forma natural.
Fique atento! Novas receitas, planos de exercícios e dicas saudáveis serão adicionadas aqui. Este WebBook está sempre evoluindo para transformar sua saúde com leveza e sabor.
